长期单身你是种怎样的体验

长期单身会是一种什么样的体验？


心理抑郁加重

当单身狗看到身边的同学或同事都结婚了，而自己却还没有找到另一半时，寻找人生的伴侣也变成了生活的压力，长期下去，易导致心理抑郁。

其实，很多单身都会有这种心理落差，他们内心的压力无从排解，总感觉没有结婚就是对父母不孝，还会给朋友和家人带来负担。嗨姐建议有这种想法的朋友，一定要适当的参加体育锻炼，从而保持一颗良好的心态。

交际能力下降

长期单身的人缺乏安全感，在与异性交往时过度敏感、防范心理较重，导致家庭内外亲密关系遭到损伤。另外，由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况，有可能会被单身者列为减少交往频率的人，从而导致家庭关系受损，使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性进一步减少。长此以往，还会形成恶性循环。

性冷淡

单身女性迫于社会舆论和道德约束，不得不选择性压抑。某种意义上来说力比多（性力）是完全不受理性控制的。即使再怎么自欺欺人，每个月排卵期总是渴望有人相伴，长久的性压抑会导致女性出现性冷淡。

自卑心理

单身狗即使事业再成功，当看到朋友们一个个成双成对，心里不由得会怀疑自己，感觉自己没用，毫无魅力可言，对自己看不顺眼，老是抱怨自。更严重的会出现自卑心理，否认自我价值，活在痛苦的自怨自艾中。

精神压力大

单身狗精神压力过大，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。单身女性要独自面对生存压力，尤其是在职场竞争如此激烈的今天，要想在事业上取得成功，她们不得不付出更多的时间、精力。长期的超负荷会导致情绪上出现问题，诸如焦虑、抑郁、紧张等等，严重的会出现行为的异常。

容易发胖

据英国《每日邮报》报道，在日常饮食中，处于单身或者独居状态的人群较于普通人饭量会更大，喜欢速食产品，较少吃蔬菜、水果。因而，这类人群更容易长胖。

除此之外单身太久还会导致失眠、内分泌失调等。那么长时间单身的你会是一种什么样的体验呢？（综合整理 分享来源大成网）